食材用料 木薯 幼糖甜心木薯的做法1.木薯随意。2.洗净去外皮，切成适量大小滴块状。3.放进煮锅中，倒入清水遮过木薯表面1、2寸。...

冬天，寒气逼人，对劳累一天的人来说，回到家里能喝上家人熬煮的一碗浓浓的骨头汤，既驱了寒又增加了营养，一天的劳乏也会顿时无...

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 普通面粉 玉米面食用油 酵母菠菜相克食物 肉馅鸡蛋...

春季气候干燥，人的皮肤也缺乏水分变粗糙，与此同时我们身体的免疫力也会下降。针对这种情况，春季养生要注重补充水分，润燥，由...

银耳红枣汤大家都喝过的吧，尤其是女孩子了，爱美是女孩子的天性，吃银耳和红枣有什么好处呢？肯定没有很透彻吧，那么就让小编一...

食材用料 小橘子6个 无烤橘子的做法1.取出6个小橘子，备用。2.用水将橘子冲洗干净。3.放在50℃左右温水中泡3分钟，去除表皮残留...

你是否对晚餐吃什么好没怎么想过？夏天天热，人没什么胃口，晚上还真不知吃什么好。的确，那夏么晚餐吃什么美味又营养呢？今天为...

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黄豆相克食物 盐 辣椒粉 白芝麻油酥豆的做法1.黄豆洗净用水泡到两倍大就可以，大约四个...

我们以往相信只要把薏米和红豆扔锅里加水一煮，出来的就是中医所推崇的去湿法宝。其实不然，我们从选料到制作都犯了错误，所做的...

相信大多数农村的人应该知道槐米是什么，槐米是开在槐树上的花朵，可直接食用，味道甘甜可口，这一种不起眼的花朵也属于中药，而...

食材用料 冰的无盐奶油113克 红糖（或黑糖）75克白糖25克相克食物 全蛋（打散）1个 香草精1小匙 低筋面粉156克 小苏打粉1/4小匙...

众所周知，大多数的男性在生活中对于可以补肾壮阳的食品关注度是很高的，而采用食补的方法达到补肾壮阳的目的，也是目前最受人们...

人一旦到了老年期，就会出现各种各样的毛病，比如高血压、高血脂这类三高的毛病，都是不可避免的，因为老年人的身体器官都是在衰...

手术以后我们都想要伤口快点愈合，那么有什么办法呢？食疗的办法还是不错的选择，可以促进伤口的愈合，下面我们就看看可以促进伤...

有一些体质虚弱的人会出现手脚冰凉的情况，尤其在秋冬季节更加严重，这种症状可以用饮食调理的来治疗，效果还是不错的，下面就介...

有些人会因为生意的原因，经常出去应酬，应酬的时候喝酒是难免的，而喝酒会损伤胃黏膜的，长期下去，对胃的损伤很大，那么有什么...

健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 三黄鸡一只 京葱一根八角二只香菜适量相克食物 蒜叶适量料酒适量香醋适量相克食物 草...

人参，为五加科多年生宿根草本植物人参的干燥根，俗称棒槌，又名野山参、土精、神草、黄参、血参、地精、金井玉阑、孩儿参等。野...

蚕豆起源于北非和地中海地区，为粮食、蔬菜和饲料兼用作物，一年生或两年生草本。5000年前中国人就已经食用蚕豆，圣经时代它被埃...

健康功效 草菇：解暑、清热、益气西芹：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 瘦肉草菇相克食物西芹相克食物胡萝卜...