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追溯到原始时期，人们对于坐的概念非常模糊，常常表现出来的习惯就是蹲、跪、伏等等，那么究竟从什么时候起，开始流行起来座椅呢？座椅的产生首先是一种权势地位的象征，椅子大小的不同所具有的寓意不同，就好像九五之尊的宝座，那可谓是无上的权利象征。直到20世纪初，为了提高人们的工作效率，减轻劳动强度，人们才开始有了坐的思想。
座椅的好处有很多，我们可以将其大致归列为三点：
首先可以减轻腿部肌肉负担；其次是降低血液系统负担；同时，还可以防止不自然的躯体姿势。当然，这都是建立在正确的坐姿基础上的，不良的坐姿习惯造成的不良后果也是有很多，最常见的就是可能会驼背，脊椎病等等。因此，我们必须在日常生活中养成良好的坐姿习惯。
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